待在家里

好看待在家里的养生专题。

白萝卜蜂蜜治咳嗽
咳嗽一直困扰着很多人,如果得不到一个有效的解决的话,那么对于非健康也会带来影响所以说面对可是问题,我们绝对不可以轻易的忽视,应该运用比较健康科学的方法去帮助自己解决咳嗽,白萝卜蜂蜜
分类: 营养饮食
夏季必不能少6道凉拌菜
夏季炎热,很多人都没什么食欲,清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角,本期,我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。凉拌黄瓜黄瓜是夏季补水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中
分类: 营养饮食
猪脚的营养价值
生活中常见食物有很多,食物的选择不能随意的进行,不同的食物含有的营养成分不同,而且制作方法也是有着区别,所以选择食物前,需要对它的各方面进行很好的认识,这样在吃的时候,才会知道它对
分类: 营养饮食
喝错茶致癌 泡几次最危险
读者李先生问:听说喝茶能刮油,我最近每天都坚持喝。我发现喝完茶之后,肚子饿得挺快的,这是起到减肥的作用了吗?专家:喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用,饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因
分类: 营养饮食
夏季饮食最不容忽视的营养素--B族维生素
我们的祖先称夏天为“苦夏”,高温酷暑、胃口不好、四肢疲乏、精神不佳,稍一活动就挥汗如雨……肠胃经过一个“苦夏”的折磨更定是疲惫不堪,人也会轻减不少,所以苦夏过后是要贴秋膘的。其实,
分类: 营养饮食
马卡龙是什么
糕点、甜点、点心等名词相信大家都较为熟悉了,但你知道马卡龙吗?马卡龙是什么呢?其实,马卡龙也就是甜点的另一种叫法,这种叫法在外国比较流行,也是指法国的一种特色小吃。那么,为了帮助大
分类: 营养饮食
吃蜂王浆的好处
现代社会,随着经济的不断发展,人们越来越重视养生问题,除了一些简单的食疗还有一些非常大补的食材受到人们的关注.蜂王浆就是其中的一种,在很多的药店还有卖补品的地方都能看到蜂王浆的身影
分类: 营养饮食
经常食用哪种食物容易引起铅中毒
铅中毒该怎么解释呢?关于铅中毒事件,日常生活中也是经常报道有的,其中最容易发生铅中毒的群体是儿童,主要是因为食用铅含量高的食物导致的。那么,铅中毒是怎么一回事呢?生活中经常食用哪些
分类: 食物禁忌
厨房刮起秋葵风
秋葵,这种以往并不常见的蔬菜正在以火箭般的速度蹿红于我们的餐桌。无论是在超市还是菜市场,总能看见它的芳踪。但很多人因为不了解它的功效和吃法,往往是见得多买的少。事实上,秋葵堪称营养
分类: 营养饮食
9款留住美味送走健康的食品
1、油炸食品油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高血脂和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,
分类: 营养饮食
香蕉苹果醋
在平时的生活中经常会听到有人说用香蕉和苹果醋减肥,那么这两种食物真的可以起到减肥的效果吗?在生活中我们应该怎么样去食用,才可以更好地发挥它们的营养和减肥效果呢?现在我们去看看用香蕉
分类: 营养饮食
卤水鸭翅的做法
鸭翅作为鸭子的一部分,单独食用的话是非常有嚼劲的一个部位,而且鸭翅和鸭肉一样,具有驱除体内虚热的作用,同时还可以补血阳痿,止咳清热,所以比较适合身体虚弱的人来食用,尤其是大病初愈的
分类: 营养饮食
​花椒八角香叶焖猪颈肉
猪颈肉是我们日常饮食方面经常可以吃到的一种肉,而且很多人都是非常喜欢吃猪颈肉的。此外,在我们的现实生活里面关于猪颈肉的做法也是有很多的,而花椒八角香叶焖猪颈肉就是其中的一种,也是很
分类: 营养饮食
菠菜能够降血糖吗
菠菜是很多人比较喜爱吃的蔬菜,这类蔬菜的含有的维生素、胡萝卜素、钙、钾都是比较多的,对这样食物选择是放心之选,它对人体营养补充效果非常不错,菠菜常吃对身体没有任何威胁,而且春季吃菠
分类: 营养饮食
早上空腹喝豆浆好吗
说起豆浆,相信大部分人都是喝过的,而且有不少人还是非常喜欢喝豆浆的。豆浆是用黄豆制成的,所以豆浆的蛋白质含量是非常的丰富的。除此之外,每个人可以根据自己的口味来选择放糖与否的。不过
分类: 营养饮食
糖尿病人能吃袖珍菇吗
袖珍菇又叫小平菇,它的营养价值要远比普通蘑菇的营养价值高的多,而且它还是一种热量含量非常低的食物,它含有丰富的蛋白质、维生素以及一些人体必需的微量元素。它的蛋白质含量也要远比其他的
分类: 营养饮食
血糖高能吃胡萝卜吗
随着我们生活质量的不断改善,很多朋友在追求食物的时候,没有多加注意,导致很多疾病不断的出现,比如高血糖、高血压、低血压以及冠心病等。高血糖的是因为身体中的血糖含量超标引起,如果没有
分类: 营养饮食
炸鸡排热量
炸鸡排有很多人都喜欢吃,而且现在很多年轻人喜欢吃肯德基麦当劳之类的食品,但是您是否知道,这种炸鸡排热量是多少呢,下面我也简单的说了一些关于炸鸡排怎么吃才能最好,因为热量过高的食物吃
分类: 营养饮食
糖尿病人能喝豆浆吗
糖尿病是一个对人体健康威胁很大的疾病,这类疾病的产生,对患者身体各方面,都是会有严重的损害,而且在治疗糖尿病的时候,要选择正确治疗的方法,否则会使得患者疾病变得更加严重,糖尿病患者
分类: 营养饮食
不为人知的11大性事
现在我们就来看看你从性教育中学不到的20大性事,你一定会大吃一惊的!性交令你更加性感,女人性交时,雌性激素就会倍增,这样就会使她的秀发更亮丽,使她的皮肤更柔软。布里顿说,“雌性激素
分类: 两性技巧