单不饱和脂肪酸

好看单不饱和脂肪酸的养生专题。

四大最能防蛀牙的食物
得了蛀牙是痛苦的,俗话讲“牙疼不是病,疼起来真要命”患有蛀牙也是难缠的,一时半会也是治不好的,那么香菇、芹菜都是对牙齿有保护作用的蔬菜,让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物,
分类: 营养饮食
绿豆银耳汤
银耳我们也叫做是白木耳或者叫做是雪耳,银耳不但可以食用而且还可以药用,所以银耳是药食同源的一种菌类,经常吃银耳是可以起到很好的益气和清肠的功效,银耳有健脾胃和提高人体免疫力的效用,
分类: 营养饮食
芝麻菜的营养价值
不少人都吃过芥末,那么你们是否了解你们口中味道十分刺激的芥末原来就是芝麻菜,而芝麻菜的食用价值是十分高的,并且大量的商业使用芝麻菜去制作成许多美食。芝麻菜研磨之后做成的芥末,被广泛
分类: 营养饮食
肾亏食疗食谱,肾亏的人生活中应该多吃这些食物哦
肾亏又叫肾虚。可以说是现在人最常见的一种健康问题了吧,可以说肾虚不仅对男人的危害很大,对于女性朋友们来说肾虚的危害也是很大的,肾虚会引起女性朋友的月经不调,记忆力差,头晕,等问题,
分类: 营养饮食
最佳受孕时间
每一位新生儿的诞生就意味着这个世界上又多了位妈妈,因为怀胎十月,对妈妈来说并不容易,而且有的女性会因为自身体质的不同,在怀孕期间的怀孕反应有的会极为强烈,甚至每天都会出现头晕,不断
分类: 两性生理
猴头菇鱼肚鸡汤怎么做
猴头菇是很多人喜爱的选择,这样的食物营养价值比较高,而且常吃猴头菇对人体疾病预防也是非常不错的,那猴头菇在制作上,也是有着一些不错的方法,因此制作猴头菇的时候,都是可以根据自己的喜
分类: 营养饮食
金花茶的功效与作用
金花茶可能大家都比较陌生吧,金花茶是一种养生功效非常全面的茶,我们可以多喝金花茶,金花茶对于我们人体有着非常好的作用,金花茶有非常高的药用价值,常喝金花茶能够起到降低我们人体血糖的
分类: 营养饮食
西瓜的好处详述,是治疗肾炎和降低血压方面的好帮手
西瓜是我们常见的水果,在夏季的时候,吃上一口冰凉的西瓜,就是最好的享受,而且西瓜解渴效果也都是很不错,因此很多人都是很喜爱吃西瓜,那吃西瓜有什么好处都有哪些呢,对西瓜很多人都不是很
分类: 营养饮食
 女人最迷人的12种“私密武器”
男人爱上这个女人,肯定是被这个女人的某种东西所吸引,如果你掌握女人的吸引点,那么就离万人迷不远了。你知道男人会被什么样的气质或者什么样的表情吸引吗?今天小编就跟谈谈什么样的女人最受
分类: 两性健康
荞麦面的热量
荞麦面的热量到底是高还是低呢,我们吃东西现在都需要吃出营养来,所以我们一直忌讳一些热量很高的食物,那么像荞麦面这样的食物热量是不是很高呢,荞麦面我们经常用来做为主食的,我们经常可以
分类: 营养饮食
大枣枸杞泡水的功效
大枣和枸杞是两种女性朋友比较熟悉的食材,它对于女性经期的调节是有很好帮助的。随着现在我饿美女生活压力的增大,很多女性朋友会出现经常熬夜的情况,经常熬夜会导致出现一些黑眼圈或者其他的
分类: 营养饮食
烙韭菜盒子怎么和面
烙韭菜盒子其实是一种在北方比较常见的小吃,对于北方人来说是一种很地道的美味。其实烙韭菜盒子对于南方人来说味道就是有点像是韭菜饺子那样的,这样说的话可能就会比较多人可以了解了。关于烙
分类: 营养饮食
鸡蛋为什么会散黄
鸡蛋是一般人都很喜欢吃的食品,而且对于一般人来说也是经常可以吃到的。但是有时候我们会碰到鸡蛋散黄的情况,那么鸡蛋为什么会散黄呢?导致鸡蛋散黄的原因有很多。一般农村人认为,鸡蛋散黄的
分类: 营养饮食
吃话梅的好处
话梅是一种南方的特产,因为肉厚干脆、甜酸适度受到了人们的喜爱,是人们生活中常见的小零食。话梅含有丰富的纤维质,钾钙等的含量也是很高的,对身体有极大的好处。话梅在生活中食用的方式有很
分类: 营养饮食
山竹的核能吃吗
山竹在生活中比较的常见,山竹因为滋味清爽,营养丰富而受到了人们的青睐。我们一般在食用山竹的时候把果壳剥开,食用里面的果肉,能够为人体提供丰富的蛋白质和维生素,为人体提供营养。下面我
分类: 营养饮食
糖尿病人能吃五香粉吗
五香粉是一种我们经常使用的调味剂,这种东西在我们做饭的时候经常使用,可以让我们的菜变得更加的可口,深受人们的喜爱。对于糖尿病患者来讲,适当的使用调味品对于患者来讲是有着一定的优势的
分类: 营养饮食
紫葡萄干功效
葡萄我们应该都是爱吃的,特别是在夏季也是吃葡萄的季节,葡萄的营养价值是很高的,而且葡萄干也是大家都喜欢吃的吧,特别是小的时候家里会经常买一些葡萄干,自己总是会偷偷的抓一把来吃,它的
分类: 营养饮食
喝蜂蜜水可以减肥吗
蜂蜜大家都知道,它是由蜂蜜采集的花蜜酿造出来的人们可以食用的食物.蜂蜜一般为黄色半透明的稠状物,人们吃蜂蜜的时候,是要用水给它冲一下的.蜂蜜的用途有很多,除了人们可以直接食用外,蜂
分类: 营养饮食
揭秘:吃剩饭的五大危害
许多人以为,为了避免浪费,剩饭可以加热后再吃。但研究发现,剩饭重新加热以后再吃难以消化,时间长了还可能引起胃病。下面是吃剩饭的5大危害.食物中毒剩饭菜在冰箱中较长时间存放,被沙门菌
分类: 营养饮食
冬季10款补气血药膳方
冬季补血吃什么好?贫血对于人体的危害是非常大的,尤其是一些女性,很容易就会出现贫血的症状。你知道贫血吃什么好吗?你知道贫血的危害有哪些吗?今天推荐给大家10款食疗方帮大家补足气血,
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