营养配餐食谱

好看营养配餐食谱的养生专题。

雪利酒是什么酒
酒是很多人都比较喜爱喝的,酒的种类比较多,在对酒选择上,也是不能随意的进行,很多人在喝酒的时候,都不知道该如何选择,那不同的酒在度数上都是不同的,所以在对酒选择的时候,也是需要对酒
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女人多吃4大平民补血干果
女人脸色暗黄,无精打采,精神疲倦……很大原因在于气血虚弱,所以想要变得漂亮精神足就要补气血。补血吃什么好呢?不妨试试以下几种食物。桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,
分类: 营养饮食
喝豆奶粉会发胖吗
现在随着我们饮食的越来越丰富,我们每天吃入的东西非常的多,而我们又缺乏运动,那么肥胖就容易找上门,肥胖不仅仅是影响我们的外表,而且还会带来一系列的问题,所以我们必须减肥,减肥需要我
分类: 营养饮食
无辣不欢!各种辣味菜的做法,带你玩转湘菜~
【酸辣肉丁】主料:猪肉(200克)调料:葱(适量)、姜(适量)、鸡蛋清(适量)、藕(适量)、花椒(适量)、盐(适量)、味精(适量)、豆豉(适量)、老抽(适量)、淀粉(适量)、青红椒
分类: 营养饮食
夏枯草生地瘦肉汤
现在的人们都非常注意保养自己的身体,生活条件的提高让人们有更好的物质基础来保养。那么大家就不要吝啬自己的时间了,要多花点时间来给自己制作一些有营养又营养丰富的食物来食用。人们身体的
分类: 营养饮食
吃什么菜去火
上火是我们中医里面的说法,我们民间将上火叫做是热气,上火的出现容易给我们的身体带来这样那样的一些症状,所以我们一定要想办法来去火才行,我们可以采用中药的方法来去火,我们也可以采用食
分类: 营养饮食
午餐咋吃不困?三餐最佳吃法
1.一日吃三餐是多数人的进食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪种安排更好?一天吃几餐,最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭,不会带来饥饿感,也不会影响生活质量,那么
分类: 营养饮食
血橙什么时候成熟
橙子是一种富含了较多维生素C的水果之一,而且橙子的味道酸酸甜甜,因此橙子一直以来都是大家最喜爱的水果。而血橙也是橙子中的一种,它的主要特点就是它的果肉是深红色的,所以被人们形象的称
分类: 营养饮食
高血压能吃三黄鸡吗
随着人们生活水平的不断提高,养生对于步入中年的人来说,已经越来越被重视,但是在些阶段的人,也会在不同时期出现不同的病症,其中最为常见的就是血脂高,血压高,血糖高,被人们称为“三高”
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糖尿病人能吃朝天椒吗
说道朝天椒很多爱吃辣椒的人是不是会流口水啊。朝天椒虽然吃起来狠辣,但是人们往往爱吃的就是这股辣味。朝天椒个头并不大,但是却千万别小看了它的辣劲。朝天椒如今在市场上是很常见的一种蔬菜
分类: 营养饮食
亚麻籽的功效与作用
亚麻籽的功效与作用对于我们大家来说,基本是不熟悉的,因为在大家的周围已经平时的生活里,一般是见不到亚麻籽的。虽然平时有些人是能够吃到亚麻籽油的,但是还是很少的时候,因为现在的市面上
分类: 营养饮食
十种街边小吃分分钟致癌
街边小吃似乎十分受欢迎,你知道这些小吃都是对你的健康十分有害的吗?下面带你去揭秘街边10大毒小吃。麻辣烫危害度:五颗星公众喜欢度:四颗星关键词:罂粟,地沟油,双氧水,福尔马林,PP
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水萝卜的功效与作用
水萝卜是十字花科植物,大家日常所说的水萝卜,实际上是植物的新鲜根,萝卜在我国已经有很久远的培植和食用的历史了,即可以作为蔬菜也被用来当成是水果。水萝卜营养丰富,有着极高的食用和药用
分类: 营养饮食
早晨滚床单,意想不到的7大好处,你肯定不知道?
人们的普遍认为做爱应该在睡前进行,实际上,早晨做爱有诸多益处。据美国雅虎网站4月22日报道,在早晨兴奋会使性爱过程更加完美,从而保持一整天的好心情。性学家为此列出了7条早晨做爱的科
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养颜瘦身粥
提起减肥,很多人首先想到的就是节食;提起护肤,很多人首先想到的就是使用好的化妆品,其实这种理念从根本上来说是错误的。想要瘦身又想拥有好肌肤,那么日常饮食有着非常重要的作用。外敷内补
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魔芋怎么吃减肥
市面上关于减肥的产品非常的多,我们常看到有减肥茶,减肥的药物,减肥的机器,现在也很流行吃粗粮来减肥,例如魔芋,魔芋有很好的减肥效果,现在魔芋已经风靡全世界,但是如果没有正确的吃魔芋
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抑郁表现男女大不同
据世界卫生组织数据显示,全球超过3.5亿人患抑郁症。其中,超过50%的女性抑郁症患者症状比男性严重。美国布莱根女子医院研究发现,女性患抑郁症的风险是男性的两倍。科学家解释说,胎儿在
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七种即将灭绝的美食
环境问题已经成为全球关注的事件,不要以为全球变暖和我们个人没有什么关系,其实对于天气、环境的破坏,进而还将会影响人们日常饮食及其他。意大利进口意大利面马可·波罗无法想象,意大利将不
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糖尿病人能吃泡打粉吗
糖尿病是一种常见的疾病,主要表现为血糖高,一般来说,糖尿病人主要集中在中老年人。这种病的原因一般是由于患者不注意饮食,暴饮暴食或是遗传。患者多表现为多饮多尿、多食消瘦等症状。糖尿病
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口服避孕药好过带套的五大理由
误解一:发胖很多年轻女孩都从父辈的经验推断,认为避孕药会引起发胖。其实,那些有发胖副作用的避孕药是N年前的历史了。国外早在80年代就研发出了第三代的避孕药,第三代的避孕药来源于薯芋
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