养生专题

土豆丝这样炒才营养
土豆丝是很多人心中的美味,但土豆跟所有的食物原料一样,刀工越细、刀口越多,营养素损失就越大。如何在确保美味的同时留住更多的营养呢?第一,应该把土豆清洗干净后再去皮,直接切丝后不要浸
分类: 营养饮食
孕妇能吃凤尾菇吗
凤尾菇是一种真菌类的食物,它的肉非常肥,吃起来口感很好。而且凤尾菇它的营养非常丰富,它含有大量人体需要的蛋白质和其他的一些物质。根据研究还发现凤尾菇还有着抗癌的作用。多吃凤尾菇能够
分类: 营养饮食
与牛奶相克的食物
牛奶可以说是我们再熟悉,不过的一种食物了,因为在生活当中很多人都将牛奶作为自己养生保健,补钙补充身体各种营养元素的食物,但是如果我们不能够,健康科学的喝牛奶,那么自然而然也会给我们
分类: 食物禁忌
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