艾叶红糖煮鸡蛋

时间:2016-06-01 05:12:05 来源:养生百科 人气:4278
文章导读

  很多人比较喜欢吃鸡蛋,但是鸡蛋的吃法比较多样。很多人比较喜欢吃水煮蛋,鸡蛋里面含有的蛋白质能够很好的补充我们身体所需要的营养物质,保证身体营养的提供。我们在日常不妨用一下艾叶红糖来煮鸡蛋,能够让我们煮出来的鸡蛋别是一番滋味,味道会更加的美味。

  对于一些经常性月经不调的女性来说可以更好的缓解症状,而且红糖能够很好的让腹部保暖,不至于受凉。所以使用艾叶红糖来煮鸡蛋的功效是非常多的,我们需要好好利用。

  艾叶红糖煮鸡蛋

  主材料:艾叶,红糖及鸡蛋

  做法:艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟,然后沥出艾叶,打入1-2个鸡蛋,蛋熟后放入红糖,吃蛋喝汤!

  针对宫寒不调或宫冷不孕症,艾叶有暖宫止血安胎的作用,帮助养出优质卵子!

  如果早上想多睡一会,那么可以晚上煮好艾叶水,沥出艾叶,早上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!天热时,煮好的水别忘记放入冰箱啊!

  不要怕麻烦,刷牙的时候热艾叶水,打蛋,和老公交替配合一下,洗漱完毕就可以吃了,也能当早餐吃!如果觉得饱了就不用吃其他东西,省的害怕自己变胖!如果还想吃别的就放开肚子,本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养!

  1.一般人月经周期都是30天左右,那么肯定吃40天是包含例假或者排卵期的,吃了40天以后,我建议大家停一个月再吃!如果期间怀孕了,就不用吃了,但是孕期发现出血就要再吃15天保胎!如果没怀孕,就继续按照第一次的方法吃!

  2.锅子要用不锈钢的小锅子,越小越好煮荷包蛋!煤气,液化气,电磁炉都可以,不要使用铁锅

  3.荷包蛋的标准根据个人喜好来,喜欢老一点的就多煮一会,喜欢嫩一点的就少煮一会,喜欢流黄吃的时间就再短一点!不要因为怀孕,畏首畏尾的连饭都不会做了!就和平时做荷包蛋一样,手艺好的就吃漂亮的荷包蛋,手艺差的就吃蛋花汤!

  4.早上吃过艾叶蛋,白天一定要喝足够的水。

  经过本文我们了解了关于艾叶红糖来煮鸡蛋的一些方法,这些方法对于女性来说是非常有帮助的,我们应该好好利用起来。对于月经不调的女性来说主要是因为作息和饮食没有处理好引起的,所以我们在日常就可以食用鸡蛋来缓解一下症状。