陈皮的副作用

时间:2016-05-18 04:23:53 来源:养生百科 人气:4311
文章导读

  水果充满了营养和水分,维生素含量很高。俗话说,每天一颗苹果,疾病远离我。水果是和粮食一样的每天都必须吃的食物之一。都说饭后要吃水果,吸收更多的营养,水果的水分和糖类的含量多,所以多吃会有饱腹感,有时也可用来充饥。水果香甜,果香四溢,饱满的果肉让人爱不释手。

  虽说,吃水果吃的是果肉,但有时果皮也是很有用的,就苹果来说,营养师建议,吃苹果连皮也一块吃会更好,然而,在人们的潜心研究下,还有把果皮制成干果的。比如说陈皮,但陈皮的副作用是什么呢?

  橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效,常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。其果核叫“橘核”,有散结、止痛的功效,临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。橘络,即橘瓤上的网状经络,有通络化痰、顺气活血之功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P,所以能有效防治高血压,老年人多食,有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效,为治胁痛、乳痛的要药。橘皮刮掉白色的内层,单留表皮称为“橘红”,具有理肺气、祛痰等功效,临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

  橘子好处虽多,但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃橘子。此外,橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,大约经过1个月左右后,皮肤的颜色就会恢复正常。

  陈皮是有很多功效的,要是觉得没胃口,可以吃一吃陈皮,它可以打开你的食欲,还有理气的功效,有许多许多,但陈皮也有其副作用,所以在食用的时候,要多加谨慎,了解一些陈皮的副作用,和适宜人群,再来食用亦可。