白萝卜汤怎么做

时间:2016-05-17 07:13:12 来源:养生百科 人气:3848
文章导读

  白萝卜一直是我们在饭桌上经常会吃到的一种食物,它可以帮助我们消积食化痰,对于身体健康,其实是可以带来很大的保健价值的,

  那么你知道平时在生活当中怎么样健康科学的制作白萝卜汤吗,看看下面所介绍的一些制作方法吧!希望大家在了解这些方法还有技巧之后可以健康地制作出这道美食。

  有的时候虽然食材非常的简单,但是对于我们的身体健康却可以发挥着很大的保健价值,因此在生活当中我们就应该关注自己的饮食选择,自己动手制作的话,这样的时候才会更加的营养美味。

  白萝卜:消食积、化痰、宽中

  虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

  胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

  食材用料:

  白萝卜一根相克食物

  虾皮一小把相克食物

  胡椒粉适量

  香草叶少许

  盐适量

  鸡精少许

  鸡精少许

  菜谱做法:

  1.虾皮过水洗净,并且泡五分钟去去咸。

  2.白萝卜可切丝,更方便是可以拿器具擦丝。

  3.锅内烧开水,放入虾皮和白萝卜,待白萝卜变透明时放入胡椒粉和盐。

  4.如果喜欢西式的可以加入香草叶,喜欢中式的就加鸡精或者味精。

  5.如果怕挑不好白萝卜会辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改变一下味道。

  了解了白萝卜汤的制作方法之后,那么希望大家在生活当中自己可以制作,而且这样的时候给我们的身体健康是可以带来很大的保健功效的,因此希望大家可以关注这些饮食保健,这样对身体健康才可以起到更多的经济价值。