便秘能吃杏仁吗

时间:2016-04-18 20:12:52 来源:养生百科 人气:3711
文章导读

  由于便秘是常见病和高发病,所以很多人都掌握了一定的治疗方式。比较普及的治疗方式就是饮食调理,大家熟知的方式就是吃香蕉和空腹喝蜂蜜水。但是,对于一些反复便秘的人来说,这两种方式已经不管用了。于是,就需要寻找其他的治疗方式。其实,便秘的治疗方式有很多,患者可以根据自己的病因采用。

  但是,对于很多患者来说,并不喜欢用药物治疗等方式,主要是害怕不良反应,所以,饮食还是治疗便秘的主流。那么,便秘能吃杏仁吗?一起来了解下相关的知识吧。

  1.便秘可以吃杏仁。

  中医认为,杏仁性苦,温,有毒,入肺、大肠经。传统中医认为杏仁药用食用都可以,在汤方中常出现有“南北杏”,“南杏”产于南边,味略甜,有润肺、止咳的功效。“北杏”则有苦味,多用于药,具有润肺、平喘的作用,对于治疗呼吸道疾病、润肠通便有较好疗效。

  2.便秘的一般治疗。

  便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗,以恢复正常排便生理。重视生活治疗,加强对患者的教育,采取合理的饮食习惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪;需积极调整心态,这些对获得有效治疗均极为重要。

  这里需要提醒的是,便秘的常用治疗方式是饮食调理和药物治疗,其中饮食调理的食物还包括乌梅、樱桃等。当然,因为便秘的发病率高,日常生活中,应当做好预防工作,不长期的食用辛辣和上火的食物,不久坐,不经常熬夜等,同时积极的参加锻炼。