秋季食疗“五更泻”

时间:2016-03-26 05:20:23 来源:养生百科 人气:5889
文章导读

  “五更泻”又叫晨泻、鸡鸣泻,是老年人的一种常见病,症状是每到黎明,肚脐周围就会发生疼痛,肠鸣即泻,泻后即安,给患者带来很大烦恼。中医认为,“五更泻”由肾虚引起。下面介绍几则食疗方:

  1.取核桃仁3~5枚,生食或炒食,每日2~3次,服用数日后,晨间腹鸣、腹痛及泄泻会好转,连服20日左右大多能痊愈。此法尤适用于体质虚弱、营养不良的老年人。

  2.取荔枝干10~15只(去壳除核),干莲子10粒,大米100g,加水适量煮粥,晚餐时1次服食,连食半月,见效后再服数日,以巩固疗效。

  4.取炒薏苡仁60g,米饭锅巴(焦黄色为佳)60g,加清水适量,入锅内同煮,待薏苡仁煮烂即可。每日2~3次,连服3~7日可愈,服食期间忌荤腥、油腻。

  5.取补骨脂60g,浸泡在500毫升白酒中,约一周后每晚饮用一小盅。或用补骨脂10g,猪腰子一对(洗净切成小块),加水煎煮1小时,调味后分2~3次食用,隔日1次,连用数次可见效。

  6.取芡实、百合、粳米各50g,加水适量煮粥。食用时加少许食盐调味,经常于每晚配餐时食用。