糖尿病人能吃油茶吗

时间:2016-03-03 01:07:20 来源:养生百科 人气:4692
文章导读

  糖尿病患者现在已经越来越多了,而且有的人们是在不知不觉中患病的。人们在患糖尿病时会特别容易饿,经常身体乏力没精神。人们在日常生活中就应该注意检查自己的身体状况,经常测量自己的血糖,若发现血糖高就应该及时到医院检查,避免耽误病情,影响后期的治疗。

  油茶中含有丰富的营养,缺乏微量元素的人们可以经常吃点油茶,它含有锌、锰、镁等微量元素。对于糖尿病患者来说它不太适合食用,它油性比较大。而糖尿病患者应该以清淡食物为主。

  油茶是濉溪小吃中的滋补精品,人们常说“老城油茶喷喷香”。在街头的饮食摊子上,摆把大壶,外用棉布包着用作保温,壶内有做好的油茶。食用时,加醋、酱油、麻油,酸辣鲜香,美味可口。其口感滑腻油润,略感糊口,且酥油香气浓郁,营养丰富,深受老人和儿童的喜爱。

  油茶的食疗价值

  油茶除了香,还有提神、消食健胃、驱湿避瘴、驱寒治感冒等功效.

  油茶的制作方法

  1、用高温把油烧热,把炒米炸好,这是主料,必不可少的。

  2、把花生也炸好

  3、葱花切成一小段一小段,以供放在油茶里用。

  4、绿豆放在锅里炒一炒,把腥味去掉。

  5、米粉或面条煮熟,用凉开水泡好,不让它结成块。

  6、把茶锅——一种带有茶嘴的煮茶工具放在炉子上,然后将茶叶放在锅里,炒一炒,再放一些生姜以及炒好的绿豆放进锅里,用一个“7”字型的木锤把锅里的东西捣烂,然后放入猪油,放入水煮沸。再将炒米、葱花、花生、米粉或面条、酸辣椒等佐料放进盛茶水的小碗里,——一种特制的茶碗,比我们平时吃饭用的碗小一些,灌阳当地的人叫做瓯子,然后再把茶水筛进小茶碗里,注意,不能把茶锅里茶叶或其他配料。

  现在又越来越多的糖尿病人,他们时刻都被控制着,在吃饭的时候不能吃的太多、太饱,别人吃水果的时候,糖尿病患者就得看着不能吃,水果中的糖分都太高,

  不适合他们吃。糖尿病人在严重的时候就需要打胰岛素来控制病情了,打胰岛素的时候要注意在每一餐之前的十分钟打效果最好。