常吃芋头条会不会有危害

时间:2016-02-18 02:11:42 来源:养生百科 人气:6039
文章导读

  生活中常见的食物有很多,在对食物选择的时候,需要对它进行全面的认识,这样选择的时候,才能够正确的进行,那常见的食物种类,蔬菜受到很多人喜爱,在夏季的时候,更是有很多人都是以蔬菜为主,这类食物对人体健康没有任何的威胁,那常吃芋头条会不会有危害呢?

  很多人对常吃芋头条会不会有危害呢,并不是很清楚,这样就需要在选择它的时候,对这样问题进行很好认识,这样在吃的时候,才能够放心的进行选择。

  常吃芋头条会不会有危害:

  不会有任何危害,芋头不仅能充当粮食,还能入药治病。陶弘景在《名医别录》中指出芋头“辛,平,有毒”,并且认为其具有“宽肠胃、充肌肤,滑中”的功效;《滇南本草》说芋头“味甘麻”。说芋头有毒,是指生吃会有微弱的毒性,熟的芋头是没有毒性的。《食物本草》又说芋头“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”,可见芋头不仅能够开脾健胃,除烦止渴,还能够使人胃肠通畅,肌肤美白。

  肠胃不好的人应该多吃一些芋头,这样可以健脾消食,促进消化吸收,增强人体的营养。因为芋头入脾胃经,可补益脾土,增强脾胃消化功能。脾是人体后天营养的输送者,是人的“后天之本”。首先,脾生血,脾胃强健,则人体气血生化充足,身强体健;其次,脾主升清,胃主降浊,如果脾胃虚弱,会导致脾不升清,胃不降浊,人就会头昏脑胀,并且食欲不振、便秘,而芋头能够刺激胃肠蠕动,增加大便体积,使人排便通畅,摆脱便秘的困扰;最后,脾主肉,脾胃虚弱的人,多是面黄肌瘦,多吃芋头,消化吸收功能都会增强,自然“令人肥白”。

  以上就是对常吃芋头条会不会有危害详细介绍,这样的食物对人体健康没有任何的损害,而且在吃的时候,也是可以安心选择,它在促进人体消化上,都是有着很好的帮助作用,因此对这样的食物是不错之选。