如何合理给孩子补充鱼肝油

时间:2016-02-17 20:24:02 来源:养生百科 人气:5557
文章导读

  鱼肝油,在常温下呈黄色透明,液体状,稍有鱼腥味。常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等,对呼吸道上层黏膜等表皮组织也有保护作用。鱼肝油是婴幼儿,特别是母乳喂养的婴儿,常需要添加的微量元素,但应该科学合理地添加,关键还是在每天的摄入量。

  美国国家医学研究所认为,0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU;维生素D每日摄入量0~6个月1000IU、6~12个月1500IU、1~3岁2500IU。在此范围内摄入是安全的。(维生素D)一般小儿每日服用2万IU~5万IU,或每日2000IU/kg,连续数周或数月即可发生中毒,敏感小儿每日4000IU,连续1~3月即可中毒。(维生素A)婴幼儿每天摄入5万~10万IU,超过6个月即可引起慢性中毒,也有报道每天仅服用2.5万IU,一个月即出现中毒症状。

  母乳喂养的婴幼儿,由于母乳中维生素D含量低,不足以满足婴幼儿每天的的维生素D需求量。婴幼儿每天需要摄入400IU的维生素D,故除了每日的配方奶饮用1000毫升以上(维生素D含量可达400IU),母乳喂养、混合喂养的婴儿均应补充400IU维生素D滴剂,在没有纯维生素D制剂的情况下可以用安全剂量的鱼肝油、维生素AD滴剂替代。

  鱼肝油中毒症状一般为是缺乏食欲、消瘦、尿频,但尿量不多,还有低热、便秘、恶心、呕吐等症状。严重的由于钙离子吸收过多,还有神经和肌肉的兴奋性降低,表现为精神抑制、运动失调。

  孩子一旦确定为鱼肝油中毒,应马上停服,以免维生素A继续吸收。若为急性中毒,需停药两天,并及时到医院输液及对症处理,此时病症会慢慢消失;但如果是慢性中毒,停药12周后,头痛、呕吐等症状可消失,但此时血内维生素A仍处于较高水平,必须再停药6个月左右,否则会复发。

  维生素虽然是人体所必需的营养物质,但是并不是可随便大量服用的所谓补品,切不可长期使用这些产品。因为无论是药品还是保健产品,长期使用都会不同程度地对人体产生一些不良影响。希望家长朋友能更重视孩子日常饮食的科学性,选择安全合理的方式给孩子补充身体必需的鱼肝油。