菠萝包的热量

时间:2015-06-27 22:17:37 来源:养生百科 人气:6781
文章导读

  面包是很多人喜爱吃的,这类食物含有的营养成分也是比较多,面包的种类也是很多,常见就是奶油面包,这类面包是以奶油在而成,所以对这样面包选择的时候,可以放心进行,那菠萝包也是不错之选,这样的面包口感独特,吃的是,利于身体健康发展,菠萝包的热量如何呢?

  很多人对菠萝包的热量并不是很清楚,在对这类面包选择的时候,需要对它的热量进行很好认识,在选择吃这类面包的时候,也都是能够放心的进行。

  菠萝包的热量:

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)339.14

  碳水化合物(克)49.69

  脂肪(克)12.42

  蛋白质(克)8.26

  纤维素(克)1.09

  菠萝包实际上并没有菠萝的成份,面包中间亦没有馅料。菠萝包据传是因为早年香港人对原来的面包不满足,认为味道不足,因此在面包上加上砂糖等甜味馅料而成。菠萝包外层表面的的脆皮,一般由砂糖、鸡蛋、面粉与猪油烘制而成,是菠萝包的灵魂,为平凡的面包加上了口感,以热食为佳。酥皮要做得香脆甜美,而包身则是软身才好吃。外形亦与日本的蜜瓜包(en:Melonpan)及香港的墨西哥包相似。

  菠萝包是香港最普遍的面包之一,差不多每一间香港的饼店(面包店)都有售卖菠萝包,而不少茶餐厅与冰室亦有供应。一般作为早餐或点心食用居多。菠萝包售价亦相当便宜,一般约港币.5至不等,深受香港人欢迎。而除了在香港外,在南中国地区亦甚为普遍。

  以上就是对菠萝包的热量一些介绍,这样面包在吃的时候,对身体各方面都是没有任何损害,不过吃的时候也是要适量的进行,不宜吃的太多,否则也是会引发肥胖的,在对这点上也是要进行注意,适量的吃是最佳之选。