海茸的营养价值

时间:2015-06-21 19:18:28 来源:养生百科 人气:36200
文章导读

  很多人不知道海茸是什么,海茸简单的说是一种高级海藻,海茸属于褐藻类,海茸可以吃,海茸是一种营养丰富、口感鲜美的绿色天然食品,海茸是天然野生的植物,长在深海里;是深海植物中挺珍贵并且稀有的一种。

  海茸对生长条件要求非常苛可,全世界就智利南海沿岸未经任何污染的海域中,才能少量生长。

  海茸生长周期为三年,五年以上才能剥离出海茸芯。海茸属世界限制性的开采资源,海茸每年的产量很低,想吃到海茸非常的不容易,海茸的营养价值非常的高,你对海茸的营养价值了解多少?

  1.海茸含有丰富的钙、碘、铁、钾、纤维质,胡罗卜素,海藻胶等多种人体不可或缺的营养物质,实为时下最健康美味的营养食品。

  2.海茸中含有丰富的铁质,多食用海茸是女性补血的好选择。

  3.减肥-海藻既可以预防肥胖,又能帮助减肥,在减肥期间食用海藻,既能满足人体对植物蛋白质,不饱和脂肪酸,维生素和矿物的需要,又没有乏力、腹泻、食欲不振等副作用。

  4.降血压-海藻的降压作用源于海藻体内多种降压物质,海带氨酸,丝氨酸,蛋氨酸,维生素B6;叶绿素和小球藻糖蛋白等都有明显的降压作用。

  5.抵御心脑血管疾病-海藻因具有降低胆固醇的功能,因而表现出抵御心脑血管疾病的功效。

  6.提高人体免疫力-海藻在免疫调节方面的作用与其抗氧化、清除自由基的功能有关,这一作用在近年来得到了充分的肯定。

  海茸的全身都有是宝.海茸是大自然赏赐人类的珍贵财富之一。海茸现在的产量很低,满足不了市场的需求,相信,随着科技的发展,海茸可以通过人工养殖来提高产量,达到市场平衡,越来越多的人可以享受到海茸的营养价值。