经期可以吃葛粉吗

时间:2016-09-13 11:21:21 来源:养生百科 人气:5075
文章导读

  女性在经期的时候,要注意的问题比较多,尤其是在自身饮食上,都是不能随意的进行,这样对自身健康也是有着很好的帮助,女性在经期的时候,对一些凉性食物,都是不能选择的,这类食物会造成人体腹痛现象,那对女性经期可以吃葛粉吗,这就需要对葛粉进行很好的了解。

  很多人对女性经期可以吃葛粉吗并不是很清楚,因此在选择这类食物的时候,需要先进行认识,这样吃的时候,才能够放心选择,对女性身体也不会有任何的损害。

  经期可以吃葛粉吗:

  经期是可以葛根粉的,葛根粉虽然属于凉性食物但并不是属阴的食物,只要不是属阴的食物,经期都可以用。但是经期一定要少食用葡萄、西瓜、海鲜这些属阴的东东还有些辛辣冰冷的东西!

  葛根的功效与作用

  葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分,还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。

  在汉代张仲景的《伤寒论》中就有“葛根汤”这一著名药方的鸡仔,至今还有人使用。《本草正义》也记载葛根最能开发脾胃清阳之气。

  葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有发表解肌,升阳透疹,解热生津之功效。用于治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热,头颈痛强,麻疹透发不畅,温病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病症。

  常食葛粉能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。

  现代医学研究,葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用,可促进女性养颜,尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。

  以上就是对经期可以吃葛粉吗详细介绍,女性在经期的时候,都是可以选择葛粉的,葛粉对人体各方面,都是有着很好的帮助作用,而且长期选择这样的食品,对人体健康也是没有任何的损害,在对这点上都是可以放心的。