紫土豆怎么吃

时间:2016-09-10 20:20:39 来源:养生百科 人气:3516
文章导读

  新鲜的普通土豆的颜色多数是淡黄色或白色的,而其实也有紫色的。那么现在营养专家就主要介绍,什么是紫土豆和紫土豆怎么吃?紫土豆其实与普通土豆一样,都可以食用。炎热的夏天,土豆怎么做最好吃呢?营养师推荐凉拌土豆,这样吃法也比较开胃助消化。所以您不妨跟着来学习下紫土豆的做法。

  紫土豆的做法其实有许多种,煮、炸、蒸、凉拌都可以,这可以根据个人口味或季节性的特点,选择最佳口味的吃法。炎热夏天就主要介绍凉拌紫土豆的做法,希望能够帮助您增加食欲,满足味觉。

  主料紫土豆普通土豆紫薯

  辅料烤香肠色拉

  紫土豆的做法步骤

  1.食材;紫土豆、普通土豆、紫薯。

  2.洗净,所有食材放锅里加水烧二十分钟。

  3.用筷子戳一下,要是可以戳过说明熟了。

  4.再放在凉白水过凉。

  5.剥去皮。

  6.切丁。(夏季弄凉菜砧板一定要用热水烫过后)

  7.食材:烤香肠,色拉(实际用了二支色拉)

  8.这里只有一半量用一支色拉。

  9.放在冰箱冷藏二小时食用更佳。

  紫土豆怎么做好吃呢?赶紧把它凉拌吧。并且,凉拌紫土豆也是一种比较简单的做法,操作容易,用时少,只需要30-45分钟就可以食用了。尤其是非常喜爱土豆的朋友,不妨试试凉拌紫土豆吧,这样的味道一定会比较的新鲜与美味。