8种习惯可能招来癌症

时间:2016-09-09 18:10:07 来源:养生百科 人气:4572
文章导读

  人口老龄化以及饮食不良、吸烟、酗酒和缺乏锻炼等不良生活方式是癌症增加的主要原因,除此之外,以下几种习惯也可能会导致癌症,不可忽视。

  1.爱喝滚烫饮料

  爱喝热茶等滚烫饮料会增加食管癌危险。高温饮食接触消化道、口腔黏膜会使其上皮发生破损、溃烂、出血等,如果反复受到不良刺激,可能诱发癌症。

  2.常吃烤肉

  大量摄入HCA(烤肉中的一种化学物质)会增加肠癌危险。肉食一旦烤焦就容易产生致癌物,所以炖肉比烤肉更好。高盐、辛辣、熏烤都会破坏胃肠道的正常功能,损伤胃黏膜,增加癌变几率。

  3.长时间打手机

  手机致癌危险犹如汽车尾气,可能导致恶性脑部肿瘤。建议更多地使用耳机、免提通话或者发短信代替煲电话粥。研究表明绿茶可有效对抗手机、电脑辐射,日照绿茶因为北方独特的生长环境,抗辐射效果相对南方绿茶更显著。

  4.只爱吃肉食

  无肉不欢的人,很容易发生便秘,导致体内毒素无法及时排除,长期便秘会增加肠癌危险。果蔬等高纤维饮食有助于加快排便,降低肠癌危险。

  5.爱用塑料盛食物

  食物塑料包装及塑料容器中的双酚A(BPA)会增加妇女乳腺癌危险。

  6.大量食用含激素肉食

  长期大量食用养殖过程中使用激素的家禽等肉食,可能会增加人体雌激素水平,进而导致乳腺癌危险增加。

  7.疾病与病毒

  患有子宫内膜异位症的妇女,其卵巢癌危险更高。29岁之前发生卵巢囊肿的女性,卵巢癌危险也更大。