秋风起了,请远离这5种易伤阳气的寒凉食物

时间:2016-09-06 23:07:09 来源:养生百科 人气:4800
文章导读

  1、冷饮,会耗伤人体大量的阳气。

  2、海鲜,请食有节制。寒凉食物,损伤胃阳。

  3、水果并非越多越好。水果大多属于凉性的,最好别空腹吃。

  4、绿茶,饮用有度。性质偏寒凉,不可过度饮用。

  5、拒绝晨起一杯凉开水的误区。