高血压能吃砂仁吗

时间:2016-09-05 21:21:28 来源:养生百科 人气:7080
文章导读

  有一次回到家里看到妈妈愁眉苦脸的,我说妈妈怎么了,我妈妈说你舅舅家的哥哥,这么年纪轻轻的就得了,高血压了,我说现在得高血压的人很多的,如果合理的饮食,增强自身的身体素质,有必要的时候吃点药,就能得到合理的控制,现在人们在吃的方面一点也不注意,所以容易得很多疾病,那么高血压能吃砂仁吗

  ?

  我给妈妈说,你不要担心了,只要哥哥合理的饮食,注意一下自己的身体素质,对他的健康是有一定帮助的,如果不合理的控制,高血压能引发很多的疾病的,所以有时候饮食是很重要的,那么高血压能吃砂仁吗

  ?让我们一起了解一下吧!

  春砂仁焖排骨的制作材料:

  主料:猪排骨500克;辅料:春砂仁(干)15克;调料:大蒜(白皮)10克,盐6克,白砂糖3克,酱油15克,香油5克,淀粉(玉米)10克,花生油25克,料酒15克

  春砂仁焖排骨的做法:

  1.将排骨斩成小块,用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味;

  2.烧红油锅,爆香蒜头,放排骨一起爆炒;

  3.等排骨炒到5分熟,加入春砂仁(干)15克,继续爆炒;

  4.最后炒好排骨加适量水放入传统砂锅来焖煮15-20分钟,直至排骨,酥软,即可上碟。

  二、春砂仁鲫鱼汤

  原料:春砂仁末5克,豆蔻1枚打碎制成粉,活鲫鱼500克(毛重),姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量。

  制作:将活鲫鱼宰杀后,去鳞及内脏洗净,悬吊沥水。待锅中油热后将鱼煎至微黄,煽葱及姜加清汤

  及黄酒、味精、食盐用武水煮沸,然后用中火继续煮至鱼汤呈白色,将春砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮,待鱼肉熟即可。

  通过以上了解,我们知道了,砂仁的做法,其实砂仁对我们的健康有一定的促进作用,有很高的药用价值的,那么高血压能吃砂仁吗?希望人们能正确的了解,并且爱吃的人们可以试着做它,让这么有益的东西,能被更多的,能食用的人,所享用吧!