薏仁荷叶茶怎么做

时间:2016-09-05 20:17:24 来源:养生百科 人气:5518
文章导读

  现在越来越多的女性选择用荷叶茶帮助自己减肥,其实它确实可以起到辅助女性减肥的作用,而且也是建立在一个比较科学,健康的基础上的,薏米荷叶茶是很多女性会选择饮用的一个方式,那么你知道如何制作薏米荷叶茶吗?下面我们就一起详细的去了解它制作的方法吧!

  薏米荷叶茶可以帮助女性达到减肥的功效还能够消除水肿等问题,所以才深受越来越多女性的喜爱,所以如果想要做到科学健康的减肥,

  那么不妨尝试下面制作薏米荷叶茶的方法吧,相信它一定可以有效的帮助你达到减肥的目的。

  薏仁荷叶茶

  用料

  惹仁、生山检各10克。

  辅料

  陈皮5克,干荷叶60克。热开水500毫升。

  1、先惹仁与山植以水略冲,去杂质沥干水分。

  2、然后将全部的材料都放到研钵中,将它们进行研磨,直到成为细末。

  3、接着将它放入茶壶中。

  4、然后注入热开水。

  5、进行搅拌均匀,然后将它进行静置两分钟,接着就可以装到杯中饮用了哦。

  本品功效

  常饮能远离肥胖,消除水肿。

  荷叶茶的功效与作用

  经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动,从而将身体中的毒素排除来,而且荷叶茶中还含有丰富的纤维,它对于排毒能够起到辅助的作用哦。

  了解了薏米荷叶茶的制作方法之后是不是又蠢蠢欲动了呢?事实上如果想要更加健康科学的减肥的话,一般我们都会提倡通过食疗的方式,因为这样的方式绝对是建立在一个比较科学的基础上。