坐月子能吃韭菜吗

时间:2016-09-03 20:06:58 来源:养生百科 人气:5506
文章导读

  坐月子能吃韭菜吗?这个问题对于产妇来说是相当重要的,很有可能会关系到产妇的身体健康方面,甚至还有可能关系到宝宝的健康的。韭菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,并且这种蔬菜在我们的生活中是比较常见的,而且关于韭菜的吃法也有很多,但是通常人们只是把韭菜炒来吃,其他的吃法还是比较少的。

  坐月子对于一个让女人来说是非常重要的,因为这个时候会影响到女人以后的一生。女人在坐月子的时候又很多需要自己注意的地方,其实最重要的就是要注意个人卫生,当然这也包括个人的饮食方面。那么,下面就来说说坐月子能吃韭菜吗找哥哥问题。

  韭菜含有高纤维,坐月子的妇女容易便秘,所以是可以吃韭菜的,但是在哺乳期,最好不要吃太刺激性的食物,所以韭菜一定要很熟了吃才好,可能有民间的流传说月子不让吃韭菜,不过你们家老人如果不要求你们吃的话,就偷偷吃好了,有了孩子大家都挺高兴的,没有必要因为民俗而弄的谁都不快乐。

  产妇的个人卫生

  传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。

  1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

  2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

  3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:

  ①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。

  ②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。

  ③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。

  4、产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”——坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。

  、su9oyi,对于产妇来说一般是可以吃韭菜的,并没有什么影响,而且如果产妇便秘的话,韭菜还有调节便秘的功效。但是因为很多地方的风俗习惯的问题,很可能在某些地方产妇是不可以吃韭菜的,那也是没有关系的。因为对于产妇来说,吃不吃韭菜,对于自身或者宝宝的影响其实并不大。