夏枯草黑豆汤怎么做

时间:2016-08-29 21:07:44 来源:养生百科 人气:5465
文章导读

  夏枯草作为一种草药,它有很好的药用价值,而且现在在生活当中越来越多的人将它作为保证自己身体健康的一个选择,而且除了治疗一些疾病之外他还有很多的实用价值,夏枯草黑豆汤就是人们喜欢吃的一种方式,下面就去了解一下如何制作夏枯草黑豆汤,我希望大家可以掌握它的技巧。

  很多的食物除了有很你,实用价值之外还可以更好的保证我们的身体健康,避免一些疾病的威胁,所以希望大家能够更加重视这些保健的原则,学会运用这些食物,保障自己的身体健康。

  夏枯草黑豆汤

  用料

  黑豆50克、夏枯草30克。

  辅料

  冰糖适量。

  1、夏枯草浸泡、洗净,用纱布或煲汤袋装好。

  2、将材料中的黑豆用清水浸泡至软,然后清洗干净,将夏枯草和黑豆一同倒进瓦煲里面,然后将适量的清水倒进去。

  3、武火煲沸后改文火煲约30-40分钟。

  4、调入适量冰糖便可,此为2人量,或1人1天分3次进饮。

  食谱功效

  此品能够起到清热解暑的作用,此外它还能用来明目和清除肝火,起到滋肾阴和润肺燥的功效,它还能够活血解毒,特别适合在天气慢慢变得干燥的秋暑日饮用。另外它对风火牙痛也是非常有效果的。此外,它还能够用来制成甜汤,在我国中医学角度,有一种夏日饮汤宜清甜的说法,对于频繁熬夜的人来说,具有很好的调养作用,对于小儿暑期常饮也是非常有好处的。

  上面就是关于夏枯草黑豆汤的制作方法,希望大家在掌握这些技巧之后能够自己学会制作,因为他有很高的食疗价值可以帮助我们清热解暑,活血解毒,对我们的身体健康有很好的保健功效。