常吃冰淇凌会不会有危害

时间:2016-08-29 18:19:32 来源:养生百科 人气:4748
文章导读

  冰淇凌是现代人很喜欢吃的一种食品,与其说是食品,更贴切的应该说是一种冷饮,因为冰淇凌是在夏天人们吃的比较多的。当然有些人对于冰淇凌的食用是不分季节的,有时候在寒冷的冬天,还是会有人买冰淇凌来吃。这些人就是完全不把自己的身体当回事。也有一点大家都是知道的,就是大多数人对于冰淇凌吃的过多就会发胖。

  肥胖是很多人都很担心的问题,因为人一旦肥胖,那么不仅穿衣服没有美感,而且自己的身体也是很受罪的。冰淇凌虽然好吃,但是我们大多数人都不知道冰淇凌的具体成分。所以,常吃冰淇凌会不会对什么造成危害?很多人都不知道,下面就来介绍一下。

  常吃冰淇凌会不会有危害

  据了解,为了让冰淇淋更可口和降低成本,很多厂家在产品中会添加“部分氢化植物油”。然而植物油在氢化过程中会产生反式脂肪酸,人体摄入反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险,而且反式脂肪酸除了能给人体提供能量之外,没有营养价值反而对身体有害,应该尽量减少摄入。

  记者走访发现,蒙牛、伊利、雀巢、和路雪等知名品牌的配料表上只笼统地注明“植物油”。然而植物油有很多种,许多消费者接受采访时表示很少认真辨别是否包含“部分氢化植物油”、“植物奶油”、“精炼植物油”、“固态植物油”等原料.除了植物油之外,记者在走访过程中发现,雪糕配料表上食品添加剂的数量不在少数。不管是知名品牌,还是名不见经传的小品牌,其生产的雪糕都含有含食品添加剂,少则四五种,多则十多种。

  冰激凌多吃了可对身体不太好哦,有些冰激凌中还含有各种添加剂,如果你是女生的话为了自己的身材着想还是尽量少吃为秒吧~~刚吃好冰激凌千万不要喝热开水否则肚子疼的会受不了的。

  以冰淇淋为例,它是一种高脂肪、高糖分食品,吃多了不易消化,会降低食欲,而且冰淇淋含的糖属于精制糖,孩子不宜多吃。冰淇淋的温度一般在0℃左右,人体正常体温37℃,如此悬殊的温差对人体胃肠道刺激较大,可导致胃肠道血管收缩,消化液分泌减少。

  若进食过频或过量,还会削弱胃粘膜保护屏障,引起急性胃炎及肠道功能紊乱。

  同时,因为很多冷饮中含有过量的色素、香精和防腐剂,碳酸饮料中含有大量气体,食用后还易引发上腹部疼痛、不适、恶心呕吐甚至腹痛、腹泻。过食冰镇食品可造成孩子厌食、消瘦、胃肠功能紊乱并导致黄而暗的特征性面孔,医生形象地称之为“冰棍脸”。

  这些过食冷饮的孩子,往往是胖子“越吃越胖”,而瘦子“越吃越瘦”。这是因为胖孩子吸收功能好,冰淇淋中的脂肪和糖分,无疑会加剧他们的肥胖;而瘦小的孩子,平日体质就弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食毛病则会越加严重,影响营养补充。所以,孩子切忌冷饮过度。患有糖尿病和肥胖症的孩子,尤其不宜多吃冰淇淋。

  所以,通过上面关于冰淇凌的详细介绍,现在大家都知道了其实经常吃冰淇凌对身体是很不好的,尤其是小孩子。因为现实中吃冰淇凌比较多的就是小孩,但是孩子都是处在身体的发育的阶段,常吃冰淇凌还会影响孩子们的身体正常发育,所以一定要少吃冰淇淋。