哺乳期可以吃螃蟹吗

时间:2016-06-16 03:14:11 来源:养生百科 人气:4214
文章导读

  螃蟹味道鲜美,是很多人的最爱。可是我们中国人都很讲究饮食禁忌,而螃蟹也不是什么人都适合吃的,比如在怀孕期间的女性都不适合吃螃蟹,而对于哺乳期的女性来说饮食也是很重要的,哺乳期妈妈的饮食直接关系到小宝宝的健康,那么女性在哺乳期可以吃螃蟹吗?

  螃蟹是不仅营养价值高味道好,而且还具有热解毒、补骨添髓以及活血祛痰等功效。所以螃蟹在很多家庭的餐桌都是很常见的,那么到底哺乳期可以吃螃蟹吗?螃蟹含有优质的蛋白质和碘,在哺乳期吃一点是可以的。但螃蟹性寒,且有多种的蛋白质和嘌呤碱,容易导致孩子腹泻或过敏。有时螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都使我们要慎重地享用螃蟹的美味。因此在哺乳期考虑到母亲和孩子的健康,一次最好不要贪吃太多,且吃后注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻。

  哺乳期能吃螃蟹吗?哺乳期饮食要非常注意,在哺乳期不能食辛辣,生冷,海鲜,油腻,含糖量和含盐分高的食物也不可食用,另外,哺乳期妈妈食海鲜,很容易导致宝宝皮肤过敏,加重湿疹,还会诱发宝宝自身免疫系统疾患,建议哺乳期以清淡饮食为主,并可多喝些汤类。

  看了本文的介绍我们可以了解到女在哺乳期是可以吃螃蟹的,但是大家要注意的是螃蟹性寒,所以吃不吃螃蟹还是要根据自己的体质决定,而且螃蟹也不能多吃,如果是过敏体质的女性那么就不好吃螃蟹了。