养生百科

养生百科网提供养生小常识,食谱,养生汤,粥,茶等食品养生知识。帮助了解各类食物、食材的功效与作用,让您了解它们的营养价值,提供药膳食疗,达到科学营养搭配饮食,吃出健康。

松蘑的食用方法
松蘑是名贵的野生食用菌,肉质鲜嫩,风味独特,而且是营养非常丰富的食用菌,松蘑中含有多元醇,可医治糖尿病;适合糖尿病人食用,松蘑内的多糖类物质还可抗肉瘤。所以说它是预防疾病保证我们身
分类: 营养饮食 2016-07-19
3种最不起眼的长寿菜
海带降血脂“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京某医院医师告诉记者,海带生长在海水中,是一种含碘量非常高的海藻。海带还含有丰富的粗蛋白、糖、钙等,含量是菠菜、油菜的好几倍。海带中
分类: 营养饮食 2015-06-06
怎样制作凉皮
凉皮是东北的一种特色小吃,也是我们很多消费者喜欢吃的食物。因为凉皮的面条韧性,使我们吃起来口感相当不错,而且凉皮搭配的独特香料让我们对凉皮的味道久久不能忘记。然而,对于这种美味的食
分类: 营养饮食 2016-03-09
疏肝理气的食物
疏肝理气是很多人都需要的,想要做到疏肝理气的作用,只有清楚的掌握住食物的性质还有了解它们的功效与作用才可以更好的去食用。不管是什么类型的食物都是独立存在,我们食用食物的目的也是为了
分类: 营养饮食 2016-03-23
脂肪肝不能吃什么
说到了脂肪肝这个疾病,相信很多人都会觉得非常熟悉。因为脂肪肝是一种较为常见的疾病,而且还是危害性极大的,容易危害到肝脏,甚至还会导致死亡等。因此脂肪肝患者在日常的饮食方面是需要特别
分类: 营养饮食 2016-04-07
卡布奇诺和摩卡的区别
卡布奇诺和摩卡的区别是什么呢,咖啡现在已经在我们国家非常的流行,随着各种咖啡的出现,我们越来越难以区分出各种咖啡了,其实我们喝咖啡为的是让自己舒适,喝咖啡是享受生活的一种方式,喝哪
分类: 营养饮食 2016-02-23
去湿热的食物有哪些您知道吗?
湿热是一种什么病,其实湿热病也被叫做是夏日伤寒。它主要是表现在浑身无力,食欲不振,脾胃虚弱等现象。湿热是怎样引起的呢,湿热也就是由于夏季本来就是高温季节,如果遇到了阴雨连绵的天气以
分类: 营养饮食 2015-08-08
紫米和黑米有什么区别
在中国中国人主要以大米为主食.大米它属于中国所有米当中的一种,中国除了有大米,还有黄米小米黑米紫米等等.每种米都有每一种的味道,它们的用途也不一样.像大米人们通常用它来煮饭,小米人
分类: 营养饮食 2016-09-14
已婚女人5个不可告人的秘密
1、希望永远是你手心里的宝在恋爱的时候男人总是把女人当宝一样地疼着爱着,可是随着婚姻生活的到来,男人对女人的关心和呵护往往都不再像恋爱时那般。不管女人到了什么年纪,也不管她外表有多
分类: 两性心理 2016-03-29
苹果皮营养高 清洗有招
有人说削皮吃就好了呀,可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝,那就只能看我们“洗”的本事了!现在来教大家一些洗苹果的小窍门:窍门一苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着苹果
分类: 营养饮食 2016-07-15